Herzlich willkommen bei Nervenstark,
der Neuroathletik Podcast dreht sich rund um das Thema Prävention, Rehabilitation und Performance und richtet sich an ambitionierte und leistungsorientierte Kampfsportler aus dem Bereich MMA.
Wer steckt dahinter?
Ich bin Lara Schwab. Leistungssportlerin durch und durch. Von meinem 3. bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Fußball gespielt - ab meinem 8. Lebensjahr leistungsorientiert. Ich habe alle U-Mannschaften der Niederrheinauswahl durchlaufen, war ein fester Bestandteil der westdeutschen Auswahl und durfte zwei Lehrgänge für den DFB absolvieren. Meine Fußballheimat war im Ruhrgebiet.
Nach einem mentalen Break down habe ich es nicht mehr geschafft im Fußballgeschäft Fuß zu fassen und habe stattdessen nach dem Abitur angefangen, dual zu studieren. Meinen Bachelor of Arts habe ich 2020 im Bereich Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement erfolgreich abgeschlossen.
Während meiner Studienzeit habe ich zahlreiche Qualifizierungen abgeschlossen, darunter die Profiqualifikation Lehrerin für Fitness und den Mental Coach. Seit 2020 bilde ich mich außerdem regelmäßig im Bereich Neuroathletik weiter, wo ich 2022 meine Zertifizierung und 2023 meine Re-Zertifizierung abgeschlossen habe.
Als Neuroathletik Trainerin durfte ich bereits zahlreiche Mannschaften im Leistungssport coachen und begleiten. Darunter die Para Leichtathletik Nationalmannschaft und die U19 des VfB Oldenburg. Des Weiteren fungiere ich als Referentin für den Schwimmverband NRW e.V.
Ich freue mich, dass du da bist!
der Neuroathletik Podcast dreht sich rund um das Thema Prävention, Rehabilitation und Performance und richtet sich an ambitionierte und leistungsorientierte Kampfsportler aus dem Bereich MMA.
Wer steckt dahinter?
Ich bin Lara Schwab. Leistungssportlerin durch und durch. Von meinem 3. bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Fußball gespielt - ab meinem 8. Lebensjahr leistungsorientiert. Ich habe alle U-Mannschaften der Niederrheinauswahl durchlaufen, war ein fester Bestandteil der westdeutschen Auswahl und durfte zwei Lehrgänge für den DFB absolvieren. Meine Fußballheimat war im Ruhrgebiet.
Nach einem mentalen Break down habe ich es nicht mehr geschafft im Fußballgeschäft Fuß zu fassen und habe stattdessen nach dem Abitur angefangen, dual zu studieren. Meinen Bachelor of Arts habe ich 2020 im Bereich Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement erfolgreich abgeschlossen.
Während meiner Studienzeit habe ich zahlreiche Qualifizierungen abgeschlossen, darunter die Profiqualifikation Lehrerin für Fitness und den Mental Coach. Seit 2020 bilde ich mich außerdem regelmäßig im Bereich Neuroathletik weiter, wo ich 2022 meine Zertifizierung und 2023 meine Re-Zertifizierung abgeschlossen habe.
Als Neuroathletik Trainerin durfte ich bereits zahlreiche Mannschaften im Leistungssport coachen und begleiten. Darunter die Para Leichtathletik Nationalmannschaft und die U19 des VfB Oldenburg. Des Weiteren fungiere ich als Referentin für den Schwimmverband NRW e.V.
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#122: Handverletzungen: Die neuronale Seite der Rehabilitation
23.08.2026 17 min Lara Schwab
Was passiert im Gehirn, wenn du deine Hand verletzt?
In dieser Folge geht es um den somatosensorischen Kortex, Neuroplastizität und die Rolle der Hand für Wahrnehmung und Bewegung. Warum kann sich eine Hand auch nach der Heilung noch „anders“ anfühlen? Und warum sollte Rehabilitation nicht bei Kraft und Beweglichkeit enden?
Ein Blick darauf, warum eine Handverletzung im Kampfsport nicht nur das Gewebe betrifft – sondern das gesamte Bewegungssystem.
Offizielle Webseite:
https://www.laraschwab.com/
Offizielle Webseite:
https://www.laraschwab.com/
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