Herzlich willkommen bei Nervenstark – dem Podcast für gehirnbasiertes Training im Kampfsport.
Hier dreht sich alles um die Frage, wie unser Gehirn unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst und wie wir Wahrnehmung, Bewegung und Entscheidungsfähigkeit gezielt verbessern können.
Von Prävention und Rehabilitation bis hin zu maximaler Performance verbinden wir Neurowissenschaft mit der Praxis auf der Matte, im Ring und im Cage.
Schön, dass du dabei bist!
#133: Vom Ziel zur Realität: Was dein Nervensystem braucht, damit Veränderung gelingt
01.11.2026 28 min Lara Schwab
Warum reicht es oft nicht, genau zu wissen, was wir verändern möchten? In dieser Folge geht es um Zielerreichung, persönliche Entwicklung und die Frage, was unser Nervensystem braucht, damit aus guten Vorsätzen tatsächliche Veränderung wird. Denn nachhaltige Entwicklung beginnt nicht nur mit einem Ziel, sondern auch damit, wie wir denken, handeln und mit uns selbst umgehen.
Nervenstark Fokus: Du möchtest verstehen, wie Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Konzentration neurologisch funktionieren? Im Bundle lernst du den neurozentrierten Ansatz kennen und bekommst praktische Impulse für deinen Alltag.
Alle weiteren Infos findest du hier:
https://www.laraschwab.com/nervenstark-fokus/
Hier kannst du Nervenstark einen Kaffee spendieren:
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