Herzlich willkommen bei Nervenstark – dem Podcast für gehirnbasiertes Training im Kampfsport.
Hier dreht sich alles um die Frage, wie unser Gehirn unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst und wie wir Wahrnehmung, Bewegung und Entscheidungsfähigkeit gezielt verbessern können.
Von Prävention und Rehabilitation bis hin zu maximaler Performance verbinden wir Neurowissenschaft mit der Praxis auf der Matte, im Ring und im Cage.
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#132: Vom Boden zurück in den Stand — wie dein Gehirn die Körperorientierung neu organisiert
25.10.2026 21 min Lara Schwab
Was passiert in deinem Gehirn, wenn du dich nach einer Drehung, einem Sturz oder einer Bodenposition wieder aufrichtest? In dieser Folge schauen wir uns an, wie das vestibuläre System, visuelle Informationen und das Kleinhirn zusammenarbeiten, um deine Körperorientierung zu organisieren – und warum das gerade im Kampfsport spannend ist.
Nervenstark Fokus: Wie funktionieren Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Konzentration aus neurozentrierter Sicht? In zwei Live-Online-Seminaren lernst du die neurologischen Hintergründe kennen und erhältst erste praktische Strategien für deinen Alltag, dein eigenes Training und die Arbeit mit anderen.
Exklusiv für Nervenstark-Hörer:
https://www.laraschwab.com/nervenstark-fokus/
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Die Colliculi Superiores im Mittelhirn helfen deinem Gehirn, Aufmerksamkeit auszurichten und den Blick auf relevante Reize zu lenken. In dieser Folge schauen...
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#129: Die X-Faktoren im Kampf — wenn plötzlich nichts mehr nach Plan läuft
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