Vor dem Kampf wollen viele Athleten vor allem eins: hochfahren. Mehr Fokus, mehr Energie, mehr Aggression. Aber was, wenn optimale Leistung nicht davon abhängt, möglichst aktiviert zu sein, sondern richtig aktiviert?

In dieser Folge geht es um Nervensystem-Priming und die Frage, wie du dein System vor dem Kampf in einen Zustand bringst, der schnelle Entscheidungen, klare Wahrnehmung und saubere Reaktionen ermöglicht.

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