Nervenstark

Lara Schwab

#23: Die Sprache deines Körpers

5 Anzeichen, dass du gerade mental überfordert bist (+ Übungen)

30.07.2023 22 min Lara Schwab

Zusammenfassung & Show Notes

2 Uhr Nachts. Ich werde wach und merke, dass meine Beine angewinkelte und maximal auf Spannung sind. In meinem Kopf beginnt das Gedankenkarussell. Was will mein Körper mir sagen?

In dieser Folge geht es genau darum. Kommunikation.