Nervenstark

Lara Schwab

#4: Langfristig verletzungsfrei - der Schlüsselfaktor 🧠

Ich zeige dir in dieser Folge, wie du wiederkehrende Verletzungen optimal aufarbeiten kannst.

24.08.2022

Zusammenfassung & Show Notes

Frustrierend: schon wieder verletzt. Dabei hast du doch so intensiv an deinem Comeback gearbeitet. Häufig werden wichtige Faktoren der Rehabilitation außer Acht gelassen. Welche das sind und was du tun kannst, zeige ich dir in dieser Folge.