Nervenstark

Lara Schwab

Since 06/2022 85 Episoden

#75: Deine Aufmerksamkeit wandert & dein Game zerfällt – Der Thalamus als Schlüsselspieler

03.08.2025 35 min Lara Schwab

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge tauchen wir tief in die Rolle des Thalamus ein, dem oft unterschätzten, aber zentralen "Pförtner" zum Bewusstsein. Warum fällt es dir manchmal schwer, bei der Sache zu bleiben? Warum zerfällt dein "Game", sobald zu viele Reize auf dich einprasseln?
Die Antwort liegt möglicherweise genau hier.

Wir sprechen über:

Wie der Thalamus deine Aufmerksamkeit lenkt – und warum das entscheidend für Leistung ist
Die drei Hauptkerntypen des Thalamus und ihre Funktionen
Wann es sinnvoll ist, gezielt mit dem Thalamus zu arbeiten z. B. bei chronischen Schmerzen, Bewegungsproblemen oder in der Reha
Welche Anzeichen auf eine thalamische Beteiligung hinweisen könnten - von Stimmungsschwankungen bis Tremor
Praktische Drills, die deinen Thalamus fordern: Anti-Sakkaden, Hypoxie, sensorische Störungen & Co.

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