Herzlich willkommen bei Nervenstark,
der Neuroathletik Podcast dreht sich rund um das Thema Prävention, Rehabilitation und Performance und richtet sich an ambitionierte und leistungsorientierte Kampfsportler aus dem Bereich MMA.
Wer steckt dahinter?
Ich bin Lara Schwab. Leistungssportlerin durch und durch. Von meinem 3. bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Fußball gespielt - ab meinem 8. Lebensjahr leistungsorientiert. Ich habe alle U-Mannschaften der Niederrheinauswahl durchlaufen, war ein fester Bestandteil der westdeutschen Auswahl und durfte zwei Lehrgänge für den DFB absolvieren. Meine Fußballheimat war im Ruhrgebiet.
Nach einem mentalen Break down habe ich es nicht mehr geschafft im Fußballgeschäft Fuß zu fassen und habe stattdessen nach dem Abitur angefangen, dual zu studieren. Meinen Bachelor of Arts habe ich 2020 im Bereich Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement erfolgreich abgeschlossen.
Während meiner Studienzeit habe ich zahlreiche Qualifizierungen abgeschlossen, darunter die Profiqualifikation Lehrerin für Fitness und den Mental Coach. Seit 2020 bilde ich mich außerdem regelmäßig im Bereich Neuroathletik weiter, wo ich 2022 meine Zertifizierung und 2023 meine Re-Zertifizierung abgeschlossen habe.
Als Neuroathletik Trainerin durfte ich bereits zahlreiche Mannschaften im Leistungssport coachen und begleiten. Darunter die Para Leichtathletik Nationalmannschaft und die U19 des VfB Oldenburg. Des Weiteren fungiere ich als Referentin für den Schwimmverband NRW e.V.
Ich freue mich, dass du da bist!
der Neuroathletik Podcast dreht sich rund um das Thema Prävention, Rehabilitation und Performance und richtet sich an ambitionierte und leistungsorientierte Kampfsportler aus dem Bereich MMA.
Wer steckt dahinter?
Ich bin Lara Schwab. Leistungssportlerin durch und durch. Von meinem 3. bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Fußball gespielt - ab meinem 8. Lebensjahr leistungsorientiert. Ich habe alle U-Mannschaften der Niederrheinauswahl durchlaufen, war ein fester Bestandteil der westdeutschen Auswahl und durfte zwei Lehrgänge für den DFB absolvieren. Meine Fußballheimat war im Ruhrgebiet.
Nach einem mentalen Break down habe ich es nicht mehr geschafft im Fußballgeschäft Fuß zu fassen und habe stattdessen nach dem Abitur angefangen, dual zu studieren. Meinen Bachelor of Arts habe ich 2020 im Bereich Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement erfolgreich abgeschlossen.
Während meiner Studienzeit habe ich zahlreiche Qualifizierungen abgeschlossen, darunter die Profiqualifikation Lehrerin für Fitness und den Mental Coach. Seit 2020 bilde ich mich außerdem regelmäßig im Bereich Neuroathletik weiter, wo ich 2022 meine Zertifizierung und 2023 meine Re-Zertifizierung abgeschlossen habe.
Als Neuroathletik Trainerin durfte ich bereits zahlreiche Mannschaften im Leistungssport coachen und begleiten. Darunter die Para Leichtathletik Nationalmannschaft und die U19 des VfB Oldenburg. Des Weiteren fungiere ich als Referentin für den Schwimmverband NRW e.V.
Ich freue mich, dass du da bist!
#78: Wie deine Augen deine Beinarbeit beeinflussen
24.08.2025 29 min Lara Schwab
Was haben die Augen mit deiner Beinarbeit zutun? Eine ganze Menge. Von Schmerzreduktion, bis hin zur Aktivierung bestimmter Bewegungsabläufe können deine Augen dir dabei helfen, deine Bewegungsqualität zu verbessern.
In dieser Folge werden wir über zwei Möglichkeiten sprechen, wie du deine Beinarbeit effektiver, schmerzfreier und gezielter aufarbeiten kannst.
Viel Spaß beim neuen nervenstarken Input.
Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten findest du wie immer hier:
https://www.laraschwab.com/
In dieser Folge werden wir über zwei Möglichkeiten sprechen, wie du deine Beinarbeit effektiver, schmerzfreier und gezielter aufarbeiten kannst.
Viel Spaß beim neuen nervenstarken Input.
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Auch Wünsche für Themen nehme ich gerne entgegen.
Bei allem Social Media Konsum ist mir noch eine Sache sehr wichtig: Respekt!
Hinter jeder E-Mail-Adresse, jedem Podcast und jedem Kanal stecken Menschen, die viel Leidenschaft und Herzblut in ihre Aufgabe stecken. Deswegen bitte ich um Verständnis, dass ich auf keinerlei Nachrichten antworte, die anmaßend, beleidigend oder respektlos sind.
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